我们对于传统文化都是比较了解的，当然只限于比较热门、传统的，关于节气节日很多人都知道一些，但是不全面，就像二十四节气，能够说出所有节气的人是不多的，惊蛰就是节气中的一个，那么今天我们就一起来了解一下惊蛰这个节气吧。

　　惊蛰每年都是同一天吗

　　惊蛰每年的时间是不一样的。

　　惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年在3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。

　　惊蛰过后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。大家在穿着上要注意保暖，同时要留意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。饮食应清温平淡，多食用春笋、菠菜、芹菜、牛奶等新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，增强体质抵御病菌的侵袭。

　　惊蛰节气有哪些习俗

　　惊蛰要吃梨

　　因为惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。这时吃梨，对身体很有滋养作用。

　　祭白虎化解是非

　　中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴风作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺，大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。

　　惊蛰要打小人

　　惊蛰民间习俗“打小人”惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。